これでもまだキレイを諦めてないさ！

最近中年太りかなって思っているうちのだんな
もう、年齢的なものもあるので、仕方がないのかもしれませんが、
だいたいこの３０～４０代が一番病気にもなりやすいと誰かから
聞いたことがあります。一番働かないといけない年代でもあるわけですが、
やはり健康でいてほしいと思っているので最近はちょっと真面目に
ダンナに言い聞かせています。
お菓子を食べないように・運動をしたら？そんなことですね。
それでも、止めない彼。。。どうなるのでしょう。。。  

毎晩、お風呂タイムの時が唯一のリラックスタイムなのですが、
この冬はやはり乾燥に悩んでいる私です。
早く春よこい！って感じですが、かかとのケアはほーんとうに
イライラされられちゃいます。どんなに毎日ケアしても
キレイにならないんですよねぇ。やっぱり専用のクリームでも
塗らないと普通のケアでは無理なのでしょうか。  

エステにいまだに行ったことがない自分なのですが、
どのくらいの女性がエステに通っているのでしょう。
お金の問題もありますから、やはり主婦のワタシとしてはちと
無理かなぁって思っているところです。
雑誌に自宅でできるマッサージ方法ということでオイルマッサージについて
掲載されていたのですが、どうして自分でできるのでしょう。
普通のオリーブオイルとかで大丈夫なのかな。。。  

最近はだいぶ歩くようになって万歩計もけっこう活用されちゃって
いると思っていますが、意外と歩数と増えないものなんですねぇ。。。汗
消費カロリーも1日の終わりにチェックしているのですが、
なーんと少ないこと。これで、疲れている私は一体・・・悲
適当に運動すればまた違うのでしょうが。。。  

運動がてら近くのお店まで最近は極力歩いていくようにしていますが、
なかなかこれがキツイこと・・・どんだけ体力落ちているのかって感じ
ですが、特別帰りが荷物もプラスということでしんどいっすねぇ。
みなさんは車をよく使われるほうでしょうか？
ガソリン代の節約にもなるとおもえば少しずつでも買い物を
すればいいことなのでオススメかもしれませんよ☆  

ロフトだったかな、けっこう化粧品関連のアイテムがたくさん取り揃えているので
いろいろとウィンドウショッピングがてらでかけていたんです。
顔のパックがちょっと目に入って、それは海外の商品だったのですが
なんだか試してみたくなり、購入♪
その日の夜に試してみたのですが。。。。すごく効きすぎたのかなぁ。。。
なんだかやっぱり肌がチクチクしてきて時間前には顔を洗っていました。。。汗
やっぱり、海外製品は刺激強いのかなぁ。  

１週間から２週間に一度肌のピーリングをしているのですが、
これといってあまり効果を実感できていません。
ピーリングはあまりしすぎると肌に負担がかかるし、逆にあれちゃう人も
いるようなのでオススメではなさそうですよね。
ピーリングしたあとの手入れ方法をよくマスターしていないせいなの
かなぁ。。。。  

マニキュアは自分で塗りますが、その上のデコレーションは今まで一度も
つけたことがありません。
興味はあるのですが、自分でデコするとなるとセンスを問われるので
ちょっと自信がないなぁ。
やっぱり、ネイルサロンにいってデコだけでもしてもらったほうが
いいですよねぇ。  

マニキュアをするだけでも随分とイメージが変わってきますよね。
いつもならあまりマニキュアなんてしないのですが、少し気分転換♪したいときには
いつもあまり派手ではない色ですが塗って楽しんでいます。
子供が興味をもって触ったりしてくるので、本当は止めておいたほうが
いいのかもしれないですが、ママだってたまにはオシャレしたいですよね。
ネイルだけでオシャレ度アップですから、女性って得かも。。。  

太ったからとダイエットに励む人々は多いですが、自分たちが太った原因は
何なのでしょう。ワタシの太る原因はやはり食べすぎと運動不足のダブル効果♪
ですねぇ。それは太るのも当然の理由ですが、ストレスなどで太る人もいますよね。
逆に痩せる人もいますが、それをうまくコントロールできれば
どんなにいいことだろうかといつも思っています。

自分の知らない体質を知ることでもっとダイエットがカンタンになるような気がしますが、
なかなかわかりっこないですよね。  

小さい頃によく、将来はおかあさんのようになるよって言われることが
多かったのですが今になって考えてみれば。。。確かに似たところはあるかもって
思うのですね。内面的というよりはやはり外見でしょうかね。
体質が似ているのでしょう、体型が最近似てきたような気がしてなりません。
やはり体型は遺伝するのでしょうかね？

それは、確かに母親から生まれてきたわけですから似るところもあるでしょうが、
絶対的なのかなぁ。そうであるならば、嫌ともいえないですが・・・  

ダイエットブームのせいかいろいろな食品で低カロリーシリーズが
増えていると思いませんか？パンだってマーガリンやバターだってハムだって
数えだしたらきりがないほどですよね。
そこまでしてでも、やはり私たちは食べたいって思いますよね。
低カロリーだからっていうのが今の私の口癖です。

カロリーゼロだからといって本当にカラダにいいものかと思うときも
あるのですが気がついたら購入していたりします。
一番驚いたのは低カロリーのカップラーメンですねぇ。  

どこかのサイトでヨーグルトダイエットという言葉を目にしたのですが、
一体どういったダイエット方法なのでしょう。
まぁ、たぶんヨーグルトを毎日食べるだけのダイエットかもしれませんが
普段ヨーグルトを食べるだけでは無理なのかな？
腸内をキレイにしてくれるからきっと便秘には効果があるのは
間違いないですよね。

寒天ダイエットと似たところがあるなぁって思います。
普通のヨーグルトは脂肪分がけっこうあるから、
やっぱり無糖とかのヨーグルトでしょうねぇ。  

なんだか、寒天の話ばかりで悪いのですが、自分のライフスタイルに
合っているみたい。
それにほかのお菓子食べなくていいからすーごくカロリーオフだよ★
子供にも薦めているから、あまりお菓子とか食べさせなくていいの。

寒天レシピもネットで調べていろいろのっていたからそろそろ
別の中身にしてみようかなぁって思っています。
みなさんも、正月太り解消に寒天はどうでしょう？  

みなさん、あけましておめでとう
もう新年始まってだいぶたったしまいましたが、ようやく普通の生活に
戻ったということでブログもアップしていこうと思っています。

それにしてももうお正月終わり？って感じでしたね。
なんだか子供だけが楽しんでいたような気がしてならないのですが
大人になるとお正月ってそんなものなのかなぁ。
ん～寒天ね今でも食べてるの、すごくカラダにいいです。
食べすぎはNGみたいだけど、これで正月太り解消できそう。。。