2009年12月24日

ダイエットには蒸し料理

ついつい油を使った料理が美味しく感じるのは私だけではないでしょう。
やっぱり油料理おいしいですよねぇ。これが美味しいとご飯もよく
すすみます。そんな料理を食べているとあまり野菜って食べていないん
ですよね。もちろん、これは私の場合なのですが食事が偏ってしまいがち。

冬は特別体が冷えるということもあって、なるべく?温野菜を食べ、
肉は蒸してカロリーカットを勤めているつもりですが。。。
やはり、食べすぎなのでしょうか。。。体重がいっこうに下降を
しませんの。。。。
続けることが大切なのでとりあえずは頑張ってみようと思うのですが。。。



Posted by トントン at 14:35│Comments(0)
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